Yogaretreat på Ekkerøy

17.–21. September 2025 – åpent for alle

Trenger du økt smidighet og en mykere kropp? Eller mer fokus, energi, livsglede og redusert stressnivå? Hvis du svarte ja på noen av disse spørsmålene, bør du kanskje vurdere å melde deg på yogaretreat «med nogo attåt» på Ekkerøy fra 17.–21. september 2025.

Vår egen Ingjerd Tjelle er sertifisert yogalærer fra OsloYoga, hvor hun fullførte en 300-timers yogautdanning i 2021. Siden da har hun holdt en rekke kurs.

Dette arrangementet passer både for nybegynnere og de med noe tidligere erfaring.

Du bor tett på en rå og vill natur, spiser lokal og sunn mat, og får i tillegg til yoga og avspenning – oppleve en guida tur på Ekkerøy, sauna med havbad, og en storytelling-økt med spesielt fokus på sterke kvinneliv i nord.

Et av høydepunktene er turen til Vardø, hvor vi besøker et av verdens energibasseng og det internasjonalt anerkjente heksemonumentet. Vi spiser Vardø-middag signert Varangerkokken som har «Cod is great» som motto og tatovering på armen :-)

Påmeldingsfrist: 30. juni – begrenset antall plasser.

For å melde deg på, send en e-post med dine opplysninger til post@ekkerisland.com. Nederst på denne siden finner du vilkår og betingelser.

Priser:

  • 8.990,– i delt dobbeltrom

  • 9.990,– i enkeltrom

    Prisen inkluderer overnatting, alle måltider (med unntak av middag i Vardø på lørdag), samt hele dagsprogrammet hver dag. Transport til og fra flyplassen i Vadsø ved ankomst og avreise er også inkludert.

Tilbakemeldinger på tidligere kurs med Ingjerd:

«Ingjerd er superflink, og man blir rolig når hun snakker»

«Ingjerd – i mine øyne en perfekt yogalærer»

«Du er et pedagogisk talent. Veldig bra»

«Yogalæreren vår er dyktig, og har behagelig stemme. Hun er trygg i rollen. Jeg er knallfornøyd»

«Ekkerøy var et flott sted å ha yogakurs på. Fantastisk god mat, koselige hus og overnatte i. Behagelig og unikt»

«Ingjerd tar ting i et tempo som er overkommelig for nybegynnere. Hun lager rolig og fin stemning. Likte spesielt avspenninga veldig godt»

Program

ONSDAG:

  • Innsjekk fra kl. 15:00 og utover

  • 18.30: Rolig hathayoga/restorative yoga

  • 19.30: Varm kvelds

TORSDAG:

  • 8-09: Rolig morgenyoga

  • 9.15-10.15: Frokost

  • 10.15: Guida tur på Ekkerøy m/Ingjerd. Få innsikt i Ekkerøys historie mens vi vandrer. Avslutning i Lykkesteinsfjæra der vi finner oss en lykkestein.

  • 13:00: Lunsj. Egentid.

  • 17:00: Dynamisk hathayoga med avspenning til slutt

  • 19:00: Middag. Ingjerd forteller om sterke kvinne fra Finnmark - fra 1600-2025

FREDAG:

  • 8-9: Rolig morgenyoga

  • 9.15-10.15: Frokost

  • 11:00: “Utesitting” med enkle oppgaver

  • 13:00: Lunch

  • 16:00: Saunabad ved Varangerfjorden med påfølgende sjøbad

  • 18:00: Yoganidra

  • 19:00: Middag 

LØRDAG:

  • 8.30:  Frokost (smøre matpakke)

  • 10:00: Bussavgang mot Vardø (retur kl. 17:00-18:00)

    • Barvikmyra ved Vardø – Stille meditasjonsvandring i ett av verdens 36. energibasseng

    • Bål i Persfjord med avspenning. Medbragt lunsj (værforbehold)

    • Heksemonumentet Vardø

    • Vardøs økumeniske rom – meditasjon

    • Middag hos Varangerkokken/Vardø hotel

SØNDAG:

  • 8-9: Rolig morgenyoga

  • 9:15-10.15: Frokost (m/matpakke muligheter)

  • 10.30-11.30: Sansevandring

Med forbehold om endringer.

Bestillingsregler

  • Din plass på yogahelgen er først garantert når bestillingen er bekreftet av oss via e-post.

  • Hele beløpet betales ved bestilling.

  • Ved å bestille aksepterer du disse bestillings- og avbestillingsvilkårene.

Avbestillingsregler

  • Avbestilling mer enn 10 uker før retreaten starter: 80 % av totalbeløpet refunderes.

  • Avbestilling mellom 9 og 6 uker før retreaten starter: 50 % av totalbeløpet refunderes.

  • Avbestilling 5 uker eller mindre før ankomstdato: Ingen refusjon gis.

  • Avbestilling skal skje skriftlig via e-post og gjelder først når du har mottatt en skriftlig bekreftelse fra oss.

  • Vi anbefaler at du har en gyldig reiseforsikring som inkluderer avbestillingsbeskyttelse.

Avlyst retreat fra arrangøren

  • Hvis yogahelgen må avlyses av arrangøren, for eksempel på grunn av sykdom, uforutsette hendelser eller for få deltakere, vil hele det innbetalte beløpet bli refundert.

  • Vi er ikke ansvarlige for eventuelle kostnader utover arrangementsavgiften, som reise, overnatting før/etter retreaten eller andre utgifter.

  • Vi forbeholder oss retten til å gjøre mindre justeringer i programmet ved behov.